Εκτός από την ενημέρωση που είχε η Πόλη της Τήνου για τον διαβήτη (διαβάστε περισσότερα) ενημερώθηκε και ο Πύργος όπου μάλιστα σύμφωνα με ενημέρωση που είχαμε, πραγματοποιήθηκαν συνολικά στο χωριό σαράντα (40) μετρήσεις, αριθμός αρκετά ικανοποιητικός αν αναλογιστεί κάποιος το μόνιμο πληθυσμό του χωριού.

14 Νοεμβρίου Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη
ΚΕΝΤΡΟ ΥΓΕΙΑΣ ΤΗΝΟΥ



Να θυμίσουμε τα ακόλουθα:

1. Σακχαρώδης διαβήτης: σημαντικό παγκόσμιο πρόβλημα υγείας. 422 εκατομμύρια ενήλικες έχουν διαβήτη - 1 στους 11 δηλαδή στον γενικό πληθυσμό.

2. Τύποι διαβήτη: α) τύπος 1 καθόλου παραγωγή ινσουλίνης, β) τύπος 2 αντίσταση στην ινσουλίνη και γ) διαβήτης κύησης

3. Επιπλοκές διαβήτη: α) εγκεφαλικό, β) τύφλωση, γ) έμφραγμα, δ) νεφρική ανεπάρκεια, ε) ακρωτηριασμό κάτω άκρων

4. Η ηλικία, τα γονίδια και το οικογενειακό ιστορικό αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη αλλά και συνήθειες όπως η ανθυγιεινή διατροφή και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας. 1 στους 3 διαβητικούς είναι υπέρβαρος και 1 στους 10 παχύσαρκος

5. Τρώτε υγιεινά, ασκηθείτε (30 λεπτά περπάτημα την ημέρα αρκούν), ελέγχετε το σωματικό σας βάρος, μετρήστε το σάκχαρο σας, συμβουλευτείτε τους ειδικούς.



Σχόλια:

0 σχόλια:

Τα σχόλια θα αναρτώνται εφόσον υπάρχει Όνομα και Επίθετο σχολιαστή, σε διαφορετική περίπτωση (ψευδώνυμο ή ανώνυμα) θα διαγράφονται αυτόματα από το σύστημα.