Tην Μεγάλη Εβδομάδα η σάλα μας “YOGA IN TINOS” θα μείνει ανοιχτή με καθημερινά δίωρα μαθήματα με την Αννα και την Ελένη. Την εβδομάδα αυτή θα εστιάσουμε στο Αnahata (το κέντρο της καρδιάς),το οποίο σχετίζεται με την ευγένεια , την αγάπη και την αποδοχή. Η πρακτική μας σε σωματικό επίπεδο θα περιέχει ενεργοποίηση και άνοιγμα στο πάνω μέρος του κορμού δουλεύοντας με οπίσθιες κάμψεις και περιστροφές, τεχνικές αναπνοών και διαλογισμό.

Μ.Δευτέρα: 19:00-21:00 Pranayama-hatha yoga-meditation/ Eleni
Μ.Τρίτη: 10:30-12:30 Pranayama- restorative yoga - meditation Eleni
Μ.Τετάρτη: 10:30-12:30 Pranayama-hatha yoga-meditation / Anna
Μ.Πέμπτη: 10:30-12:30 Pranayama-hatha yoga-meditation / Anna
Μ.Παρασκευή: 10:30-12:30 Pranayama- restorative yoga - meditation /ANNA

Κόστος: 20 ευρώ/μέρα, 60 ευρώ και για τις πέντε μέρες.
Για τα μέλη ειδική τιμή 12 ευρώ/μέρα, 40 ευρώ και για τις πέντε μέρες.
Επικοινωνία: Απαραίτητη η κράτηση θέσεων.
Για κράτηση θέσεων τηλεφωνήστε στην Άννα 6945037955 ή στην Ελένη 6937375027

Λίγα λόγια για τους δασκάλους:

Η Ελένη γεννήθηκε στη Αθήνα . Στη μετά εφηβεία εποχή ένα τροχαίο της δημιούργησε κήλες στον αυχένα. Ζούσε με αυτές μέχρι που τα συμπτώματα έγιναν αρκετά επίπονα. Τότε γνώρισε τη γιόγκα ,στην Αγγλία, και συνειδητοποίησε ότι το ίδιο το σώμα έχει την ικανότητα της ίασης του πόνου, με άσκηση, εξατομικευμένη πρακτική και σωστή ευθυγράμμιση. Το 2012 ολοκλήρωσε τις 200h Yoga Teacher Training στο NYSY με τη Βιβή Λέτσου(Anusara Yoga). Εκτοτε συμμετέχει /παρακολουθεί σεμινάρια και διαφορετικές σχολές γιόγκα, Yoga Swings(πανιά αιώρησης), Yoga kids( Rainbow kids Yoga), Vinyasa Flow, Ashtanga και Bhakthi. Πιστή στην καθημερινή της πρακτική, ζει στην Τήνο με τον Τζιοβάνι, το γιό τους Δαμιανό και το σκύλο τους τον Ρίκι. Ονειρεύεται προορισμούς κι παραμένει περίεργη.

Ονομάζομαι Άννα μεγάλωσα στην Τήνο και ζω στην Ελλάδα και η σχέση μου με την σωματική άσκηση ξεκίνησε από πολύ νωρίς, ακολουθώντας το πάθος μου για τον χορό!
Στην πορεία ανακάλυψα την μεγάλη μου αγάπη για την Yoga, παρατηρώντας τα προσωπικά οφέλη μέσα από την πρακτική. Με την πρόοδο της εξάσκησης, η απόφαση να εμβαθύνω τις γνώσεις μου και να ασχοληθώ με την διδασκαλία, ήρθε πολύ φυσικά.

Το 2012 ολοκλήρωσα την βασική εκπαίδευση TTC. 200 ωρών κοντά στον Χρήστο Χαρικιόπουλο | Yoga House Athens και είμαι ενεργό μέλος του Yoga Alliance.

Από το 2013 έως σήμερα, διδάσκω Hatha Υoga, Vinyasa Flow και Yin, με σκοπό την καλλιέργεια και προαγωγή της υγείας και ευεξίας σε σωματικό, ψυχικό, νοητικό, ενεργειακό και πνευματικό επίπεδο.

Αν και η διδασκαλία αποτελεί βασικό μέρος της καθημερινότητάς μου, παραμένω μαθήτρια της Yoga και συνεχίζω να εμπνέομαι μέσα από σεμινάρια και μαθήματα

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: 693 737 5027

English Version

Our yoga shala “Yoga in Tinos” will be open during Tinos traditional easter vacation with Anna & Eleni, so you can keep your practice on. Awaking the Anahata with all layers of practice, asana-pranayama-meditation.

Monday: 19:00-21:00 Pranayama-hatha yoga-meditation/ Eleni
Tuesday: 10:30-12:30 Pranayama- restorative yoga - meditation Eleni
Wednesday: 10:30-12:30 Pranayama-hatha yoga-meditation / Anna
Thursday: 10:30-12:30 Pranayama-hatha yoga-meditation / Anna
Friday: 10:30-12:30 Pranayama- restorative yoga - meditation /ANNA

Cost: 20euro/day or 60 euro for 5 days
Contact: For booking call Anna 0030 6945037955 or Eleni 0030 6937375027

A few words about the teachers:

Eleni was born in Athens a month and a half premature and weighed 2 kilograms. She took her first breath a little bit later than the normal. Through yoga she found her breath again.In her early adulthood, after a car accident, she was diagnosed with cervical disk herniations. She learned to live with them until pain became unbearable. At that time, in the United Kingdom, she tried yoga for the first time and realized that the body itself can heal pain through exercise, individualized practice and the right alignment. In 2013, she completed a 200h Yoga Teacher Training at NYSY Studios with Vivi Letsou (Anusara Yoga). Since then, she has attended seminars about various Yoga Schools such as Yoga Swings (Aerial Yoga), Yoga Kids (Rainbow Kids Yoga), Vinyasa Flow, Ashtanga(Eddie & Jocelyne Stern) and Bhakti. Focused on her daily yoga practice, she lives on the island of Tinos with Giovani , their son Demian and their dog Riki. She always dreams of destinations and has an endless thirst for exploration.

My name is Anna I grew up and live in Greece and my relationship with physical exercise started at a very early age as i followed my passion for dancing! I discovered my great love for Yoga by observing the personal benefits i gained through practice. Through the course of practicing, the decision to deepen my knowledge and to take up teaching, came naturally.
In 2012 I completed the basic TTC training. 200 hours along side Christos Harikipoulos (Yoga House Athens) and I am an active member of the Yoga Alliance, an organization that is committed through its members to promote and support the integrity and diversity of yoga teaching.

From 2013 till today, I teach Hatha Yoga, Vinyasa Flow and Yin, which purpose is to cultivate and promote health and well-being at the physical, mental, energetic and spiritual levels.Although teaching is an essential part of my everyday life, I still remain a Yoga student and I continue to seek inspiration through seminars and lessons.

Σχόλια:

0 σχόλια:

Τα σχόλια θα αναρτώνται εφόσον υπάρχει Όνομα και Επίθετο σχολιαστή, σε διαφορετική περίπτωση (ψευδώνυμο ή ανώνυμα) θα διαγράφονται αυτόματα από το σύστημα.